내 몸 지키기1 코로나, 환절기 대비 : 내 몸 지키는 건강한 생활 습관과 필수 영양제 추천 Best 6 저번 시간에 면역력에 대해서 자세히 알아보았는데요. 이번에는 건강을 유지할 수 있는 올바른 생활 습관도 알려드리려고 해요.저희 남편은 대사증후군을 두루 섭렵했던 몸인데요. 진짜 건강이 안 좋아지고 몸이 아팠어요.ㅜ지금은 생활 패턴을 완전히 바꿨다고 해도 과언이 아닌데요. 덕분에 통풍, 고혈압, 고지혈증 등 여러 질병들이 정상 수치로 내려왔습니다 전체적인 관리가 필요한 우리 몸은 한 가지만 고친다고 좋아지는 게 아니라서 항상 올바른 생활 습관을 습관화할 수 있게 노력해야 하는데요.건강은 돈보다도 중요하다는 말이 많죠. 아무리 돈이 많아도 건강하지 못하다면 행복하다고 할 수 없어요. 우리가 건강을 지켜가는 노력이 하나하나 쌓여 무병장수할 수 있지 않을까 생각해 봅니다.건강한 생활 습관도 챙겨가고 건강식품과.. 생활정보 2024. 8. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
